성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 Kill two birds with one stone. ( 一石二鳥오늘의 영단어 - agricultural : 농업의, 농산물의오늘의 영단어 - circumvent : 선수를 쓰다, 우회하다, 포위하다오늘의 영단어 - defect : 귀순하다, 도망하다, 변절하다: 결점, 결함, 단점인간은 모두 자신보다 훌륭한 인간을 낳기 위해 사는 것이다. -고리키 야생마와 같은 범부(凡夫)의 마음은 원숭이보다 더 격렬하게 육진(六塵, 감각적 세계)을 달린다. -안락집 병이 생기면 의사를 부르는 것과 함께 목사를 불러라. -건강십계-오늘의 영단어 - hang 9 activists : 인권운동가 9명을 교수형에 처하다 학자는 입으로 먹은 것을 토하여 새끼를 양육하는 큰 까마귀와 같은 사람이고, 사상가는 뽕잎을 먹고 명주실을 토해 내는 누에와 같은 사람이다. -임어당